Le programme « Gym après cancer » est proposé en partenariat avec le Centre George-François Leclerc (CGFL) de Dijon. Son objectif est de faire pratiquer une activité physique adaptée à un public ...

Développé par Shaun Thompson, un ex-danseur professionnel devenu coach sportif aux États-Unis, le programme fitness Insanity Workout s'adresse aux sportifs aguerris qui n'ont pas peur de dépasser ...

Barreshape, l'intensité du fitness et la grâce de la danse ...

Il n'est pas toujours évident de trouver le temps ou de se motiver à faire du sport. Pour vous aider à vous remettre en forme, voici un programme fitness à faire sur six jours (le septième étant celui ...

Gym + est un nouveau programme d’activité de l’ESSHA Segré gymnastique. Il s’adresse à celles et ceux qui souhaitent se mettre au sport, reprendre une activité sportive, bouger tout en prenant soin ...